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珠海正规代孕医院什么价格_怀孕了怎样补气血不足
文章来源:http://techanmh.com  发表时间:2021-01-09

  怀孕后身体的各项机能可能都会发生改变,不同的体质也会有不同的变化。但是如果气血不足,对怀孕的女性来说是非常不利的,不仅对自身健康不好,对腹中胎儿的发育也会有一定影响。那么怀孕了怎样补气血不足?

  一、银耳红枣汤

  材料:银耳、红枣、桂圆干、枸杞。

  做法:将准备好的所有食材清洗干净

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并泡发后全部一起放入装好水的锅里,煮至烂熟后之后即可食用。

  功效:银耳的营养价值与燕窝是同等的,被称为平价燕窝。银耳有润燥保健的作用,对因燥气或火气引起的急慢性疾病是特别适合的。红枣和枸杞补血的效果是非常好的,将这些食材放在混合在一起,会加倍提升补气养血的效果。

  二、双红补血汤

  材

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料:适量的红薯、红枣和红糖。

  做法:将红薯洗干净并去皮,红枣洗净之后泡一会。先将红薯和红枣煮熟备用。接着将锅

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里装入适量清水并烧开,随后将煮熟的红薯和红枣一同倒入锅里煮烂之后,加入红糖搅匀后即可食用。

  功效:这款饮品比较适合夏末入秋的季节服用,补血效果是非常好的,如果不爱吃红薯,也可以将红薯换成南瓜,功效是一样的。

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