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在助孕的想法上，可能大部分人还是会觉得生育是女性的事，女性的身体决定了是否能正常生育，其实不然，男性的身体对生育影响也非常重大。泰国试管专家说过：男女双方的各种生殖疾病都有可能影响最终助孕成果，然而大部分人都会把目光关注在女性身上，其实男性的问题也是重要原因之一，并且占有很大的份额。比如男性生殖功能问题，先天/梗阻性无精症问题等。其中，精子的DNA碎片率(DFI)就是主要评估男性精子质量，以及衡量生育能力的重要指标之一，下面我们就针对此进行深度解析：
首先来了解精子DNA碎片率(DFI)
有详细数据显示：男性在30~35岁的时候精子DNA碎片率大约为19.4%，而35至40岁是20.1%，40到45岁为26.4%，45岁以上的数值高达32%。从这一数据可以看出，精子DNA碎片率与男性的年龄呈正比。泰国试管专家说，精子DNA碎片率越高对生育产生的负面影响就越大，也是造成不育和反复流产的主要原因之一。
随着男性年龄的增加，畸形精子的的发生概率也会增加，如精子头部畸形、体部或尾部畸形，若精液中的畸形精子比例过高，就会降低卵子受精的概率，精卵无法结合，不孕不育也就由此产生。
泰国试管专家说，精子质量还受以下因素的影响。如不健康的生活习惯，长期抽烟酗酒，烟酒中的尼古丁、乙醇等成分会不同程度影响精子DNA的完整性;长期处于高温、辐射环境下，也会降低精子活性与增加染色体突变的几率。
大龄男性如何提高自己的泰国试管婴儿成功率?
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1.从生活/饮食出发提高精子质量
生活上避免熬夜晚睡，保证睡眠质量，戒烟戒酒;远离电磁辐射、高温环境与接触有害的化学物质;建议每天都参加一些体育运动，保持良好的心态;
饮食上多吃优质蛋白及富含精氨酸的食物，如鸡蛋、牛羊肉、海参、墨鱼等;此外，多补充锌元素，它是精子代谢必不可少的物质，能增强精子活力;还要摄取富含钙元素的食物，包括牛奶、杏仁、虾皮等。泰国试管专家还建议男性吃一些营养品，男宝胶囊可帮助提高精子活力与质量。
2.显微镜下睾丸穿刺取精
一般情况下，男性可自行取精;而对于无精症客人，需要用到睾丸穿刺术在男性睾丸、附睾或曲精管中来获得健康的精子。
3.精子洗涤后采用第二代试管技术使精卵结合
获得精子后先对精子进行洗涤(去除死精、炎症细胞、支原体等)，然后运用第二代试管婴儿ICSI单精子注射技术在高倍电子显微镜的辅助下，将健康的单一精子直接注入卵母细胞内，使得精卵轻松结合。
4.第三代试管婴儿技术保障优生优育
泰国试管专家说，第三代试管婴儿PGS/PGD基因检测技术就是将囊胚在精密的仪器中培育至第五天，然后通过全面的筛查开始对23对染色体数目和结构进行排除，排除异常染色体后，在进行基因突变点诊断，这样做能有效避免200多种遗传疾病，让新生儿保证健康。
之后，待女性子宫内环境达到适合囊胚着床的时候，将囊胚植入到子宫内即可实现优生优育。W
卵子和精子是生命之源，通常情况下，赴美做试管婴儿之前专家会建议客户先调养身体，提高精子和卵子的质量，这样可为试管奠定良好的基础，帮助提高好孕率。
去美国做试管婴儿前要如何提高精子和卵子质量呢?
美国HRC生殖专家介绍说，调理身体，提高精子和卵子质量建议客户从身心两方面进行调养和改善，这样效果更显著，例如可以遵循以下几点：
【女性】健康备孕，提高卵子质量
健康备孕是试管婴儿至关重要的一项，可帮助提高卵子质量，改善子宫内环境，为试管助孕加分。所以专家建议女性朋友可先从生活习惯上进行改善，例如：
1、饮食：做到合理膳食，保持营养均衡;主要以清淡饮食为主，忌吃生冷、油炸、刺激性的食物。同时可多食用一些抗氧化的水果蔬菜，如草莓、蓝莓等;多吃高蛋白、高纤维的食物，补充维生素、叶酸，譬如可食用谷类、豆类、生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄、动物肝脏等;减少或者不喝含咖啡因的饮料。另外，女性还可服用保健品-辅酶Q10帮助改善卵巢功能、提高卵子质量。
2、作息：专家建议女性要保证作息规律，避免熬夜，确保充足的睡眠。而且还要坚持锻炼身体，增强身体素质，坚持每天进行有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳等，或是练瑜伽。这些均可以帮助改善女性内分泌，缓解紧张情绪，提高代谢能力，可以促进卵泡的生长发育，进而提高卵子的质量。
3、心态：专家表示，若是女性处于紧张状态，情绪不稳定，那么这会造成激素分泌紊乱，导致内分泌失调，继而影响卵泡的发育。所以美国HRC专家建议女性一定要先调整好心态，减少压力，保持愉快的心情，以理想的身心状态进入试管周期，如此好孕率更有保障。
【男性】调养身体，提高精子质量
1、戒烟戒酒：对于男性而言，做试管婴儿需要戒烟戒酒，以避免烟草和酒精对睾丸和精子造成伤害，提升精子质量。
2、健康饮食：改善精子活力、提高精子质量，专家建议男性多食用蔬菜水果，蔬菜中含有维生素C，有利于精子成长，所以多吃可以帮助提高精子质量。此外，多食用一些具有补精养身的食物，也可以增强体质、提高生精能力，比如：精氨酸，能够增强精子的活动能力，而富含精氨酸的有：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁和核桃等。
精子中富含微量元素锌可提高精子活力，因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，所以提倡多食用富含锌的食物，如大豆、花生、核桃、山药、牡蛎、虾、动物肝脏以及蛋类等。此外，还可以适当补充钙，多吃含量高的食物，这也有利于提高精子的质量。
3、规律作息：男性如果经常熬夜、作息不规律，这些不良的生活习惯也会降低精子活力，所以建议男性朋友要调整作息时间，避免熬夜，保持充足的睡眠和充沛的精力，给精子提供适宜舒适的生长环境和能量，促使精子顺利生长发育。
4、吃保健品：除了从生活上进行调理和改善，男性还可以吃男宝胶囊来帮助提高精子质量，减少精子碎片率，提高精子活力，而这也是试管助孕的高帮手。
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